みーのお気楽ダイエット

こんにちは！管理栄養士の「みー」です。今回は管理栄養士歴1０年以上、栄養指導を２00人以上行ってきた9ｋｇ痩せた管理栄養士が教える「冬はダイエットの敵！？寒い季節もダイエットを乗り越えよう！」についてお伝えしていきます。 冬は寒くて外からあま...

こんにちは！管理栄養士の「みー」です。今回は管理栄養士歴1０年以上、栄養指導を２00人以上行ってきた9ｋｇ痩せた管理栄養士が教える「夏でも冷たい飲み物は要注意！」の理由を説明していきますね。 最近暑い日が続いているよね。ちゃんと水分補給出来て...

こんにちは！管理栄養士の「みー」です。今回は管理栄養士歴1０年以上、栄養指導を２00人以上行ってきた9ｋｇ痩せた管理栄養士が教える「暑い夏の水分補給方法」についてお伝えしていきます。 最近暑い日が続いているよね。ちゃんと水分補給出来てる？ 暑...

こんにちは！管理栄養士の「みー」です。今回は管理栄養士歴1０年以上、栄養指導を２00人以上行ってきた9ｋｇ痩せた管理栄養士が教える「挫折知らずダイエット！3大ルール」についてお伝えしていきます。 ダイエットって継続難しいよね。ダイエットを気楽...